Latest Posts

Kodėl dumbliai naudingi sveikatai

Apsaugo nuo ligų Dumbliai turi polifenolių, omega-3 ir antioksidantų, kurie mažina laisvųjų radikalų daromą žalą. Palaiko širdies veiklą Reguliariai valgykite dumblius kartu su žuvimi ir daržovėmis. Skatina audinių atsinaujinimą Dumbliai turi visų būtinų amino rūgščių, tačiau norint gauti pakankamą baltymų…

Kaip galima numesti svorio su citrinų sultimis

Citrinų sultys pagreitina svorio netekimą dėl teigiamo poveikio medžiagų apykaitai, palaiko reikiamą hidratacijos lygį ir užtikrina ilgalaikį sotumo jausmą, leidžiantį išvengti nereikalingų užkandžių ir sumažinti dienos kalorijų normą. Citrinų sultys, sumaišytos su vandeniu, turi šarminantį poveikį. Geriant daugiau skysčių sumažėja…

Privacy Policy